Neuigkeiten

Rehasport bei Herzerkrankungen

  Beim Herzsport handelt es sich um ein Rehabilitationsprogramm, das von den Hausärzten verordnet werden kann und von den Krankenkassen unterstützt wird. Ziel ist die Wiederherstellung der kardialen Leistungsfähigkeit nach einem Herzinfarkt, Bypassoperationen sowie anderen medizinischen Eingriffen am Herzen. Die Herzsportabteilung des Vereins umfasst vier nach Leistung eingeteilte Herzsportgruppen und wird von drei Übungsleiterinnen und…
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Januar 22, 2018 0

Rehasport bei Diabetes

Rehasport bei Diabetes Die Rehasportgruppe für Typ2-Diabetiker umfasst 20 Teilnehmer. Teilnehmen können alle Diabetiker, die durch Sport ihren Blutzuckerspiegel dauerhaft senken wollen und denen die Teilnahme am Sport von ihrem Hausarzt empfohlen wurde. In der Regel unterstützen die Krankenkassen dieses Angebot. Es werden regelmäßig Blutzucker- und Pulsmessungen durchgeführt, um ein optimales Training zu gewährleisten. Das…
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Januar 22, 2018 0

Rücken-Aktiv

  Das Programm „Rücken-Aktiv“ richtet sich an Teilnehmer, die gezielt an ihrer Beweglichkeit und ihrem Körpergefühl arbeiten, Muskeln aufbauen sowie Kondition und Koordination verbessern möchten. Die Gruppe „Rücken-Aktiv I“, montags von 20.30 – 22.00 Uhr, ist eine Damengruppe von jungen bis jung gebliebenen Teilnehmerinnen. Die Gruppe „Rücken-Aktiv II“, donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr, ist eine gemischte…
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Januar 22, 2018 0

Herz-Kreislauf-Training

Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die bereits Risikofaktoren, die die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen, vorweisen und einer möglichen Erkrankung vorbeugen möchten. Zu den Risikofaktoren zählen Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte, erhöhter Blutdruck, Bewegungsmangel, erhöhte Blutzuckerwerte sowie eine erbliche Vorbelastung. Unter Anleitung und mit Hilfe von regelmäßigen Puls- und Blutdruckkontrollen finden ein kontrolliertes Ausdauertraining und eine gezielte…
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Januar 22, 2018 0

Turnen und Fitness

Die Rubrik Fitness für Jederfrau und –mann im TV Goch zählt natürlich auch aufgrund ihrer Zielsetzung zum “Gesundheitssport”. Eine Abtrennung erfolgt aber, da die Teilnehmer in der Abteilung Gesundheitssport häufig über Vorerkrankungen verfügen, die ein spezielles Training sowie teilweise medizinische Betreuung notwendig machen. Die Abteilung bietet für jede/jeden sportlich Interessierte/n ohne Vorerkrankungen ein ansprechendes und…
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Januar 22, 2018 0

Damen-Fitness

Wie der Name schon sagt, in diesen Sportgruppen trainieren ausschließlich Damen. Die verschiedenen Gruppen richten sich an verschiedene Altersklassen und beinhalten alle ein gezieltes Gymnastikprogramm zum Muskeltraining. Ein Probetraining ist immer gern gesehen! DamenFitness I Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab 60 Jahren bis 80 Jahren.   DamenFitness II Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab…
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Januar 22, 2018 0

Eltern-Kind-Turnen

Die Eltern-Kind-Gruppen im TV Goch stellen über 200 Mitglieder und sind damit eine der größten Abteilungen. Geleitet wird die gesamte Gruppe von Johannes und Sabine Jäger, die hierbei von den Übungsleiterinnen Birgit Kranepuhl, Jenny Schink, Heidi Chlasta, Katy Steuer und Monika Drewes unterstützt werden. Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü “Trainingszeiten“


Januar 22, 2018 0

Fitness für Kinder

Seit Anfang des Jahres 2002 findet in zwei altersmäßig differenzierten Gruppen ein Turn- und Fitnessangebot für Kinder statt. Das Angebot der ersten Gruppe richtet sich an 5 – 7jährige Kinder, die den Eltern-Kind-Gruppen entwachsen sind und bietet ein breitgefächertes Spiel- und Sportangebot, das auf diese Altersgruppe abgestimmt ist. Angebot und Ansprechpartner findet ihr im Menü…
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Januar 22, 2018 0

Nordic Walking

Der TV Goch hat eine Nordic–Walking-Gruppe Treffpunkt ist samstags der obere Parkplatz , Triftstraße in Asperden gegenüber dem Reithof Hüsch und dienstags am Huckschen Hof bzw. an der Boxteler Bahn, Uedemer Straße. Unter fachkundiger Anleitung starten wir das Aufwärmprogramm mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen, sowie Koordinationstraining. Der Reichswald und der Kalbecker Wald bieten viele verschiedene…
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Januar 22, 2018 0

Hallenfussball

1996 1. Platz InterBraustube   2000 in Warburg 1996 1996 Kaserne Goch 2000   2002 2003 2. Platz 2003 in Pfalzdorf 2003 in Hommersum Hallenfussball Angebot und Ansprechpartner findet ihr im Menü “Trainingszeiten”


Januar 22, 2018 0