Autor: Michael Wilde

Rücken-Aktiv

Rücken-Aktiv mobilisiert von Kopf bis Fuß   Wer möchte nicht körperlich und geistig fit sein? Das Programm „Rücken-Aktiv“ richtet sich an Teilnehmer, die gezielt für ihren Körper die Beweglichkeit, den Muskelaufbau, das Körpergefühl, sowie die Konditon und die Koordination verbessern und erhalten möchten. „Rücken-Aktiv“ heißt Training von Scheitel bis zur Sohle. Nach dem Aufwärmen kommen…
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Januar 10, 2019 0

Leichtathletik trifft Triathlon

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Juli 12, 2018 0